8月24日（木）に上福岡西公民館にて、「昭和100年大学」の講師をさせていただきました。

 

今回は「食材と目の健康」について、薬剤師、管理栄養士からそれぞれお話をいたしました。

昨年の昭和100年大学でも目をテーマに講座を行いましたが、

今年は「生活習慣病と目」という新しい観点を取り入れました！

 

 

薬剤師からは、目の疾患とその予防について、

管理栄養士からは、目の疾患の予防に大切な食材、食事についてを主にご説明しました。

 

目を守るには、目に良いものを摂ろうとするだけでは不十分で、

糖尿病や高血圧といった、生活習慣病の予防や検査値のコントロールも必要になります。

目の疾患も生活習慣病も、深刻な状態になるまで自覚症状を感じにくいものではありますが、

日頃からの対策をしっかり行っていきましょう！！

 

 

 

次回の昭和100年大学は、11月16日（木）13:30~15:30に

「免疫力講座　冬の免疫力アップ」をテーマに行います。

引き続き、皆さまのご参加をお待ちしております！